Alle Kurse 90 Minuten. 

Sommer-Angebot für Juni, Juli und August 2023

Einzelunterricht, Personal Training, Coaching

60 Min. plus 10 Min. Entspannung 90,00 €

90 Min. plus 10 Min. Entspannung 120,00 €

5-er Block Personal Training: 400,00 €

Der 5-er Block eignet sich dazu ein bestimmtes Themengebiet vertieft zu bearbeiten.

Schulter-Nacken-Probleme. Probleme im unteren oder oberen Rücken. Erschöpfung, Stress, Menopause.

In der ersten Yogastunde mache ich mit Ihnen gemeinsam ein paar wenige Übungen anhand des gewählten Themas, bzw. Ihrer Beschwerden. Ich korrigiere und unterstütze Sie mit Hilfsmitteln. Sie lernen Ihre individuelle Heransgehensweise an die Übungen. Dazu ist es notwenig im Rahmen der Möglichkeiten die Übungen zu Hause weiter zu üben. Sie bekommen dafür eine Übungssequenz mit. Mit Ihrer Mini-Erfahrung des Zuhause übens, üben wir die Übungen in den darauffolgenden Stunden gemeinsam weiter und erweitern gegebenenfalls das Übungsprogramm. Nach 5 Terminen wird sehr wahrscheinlich eine Verbesserung spürbar sein. Auch wenn ein körperliches oder seelisches Problem nicht so schnell vergeht, haben Sie eine nachhaltige Erfahrung gemacht, wie Yoga wirken kann. Das liegt auch daran dass die Übungen aufeinander abgestimmt sind und innerlich wie auch körperlich auf eine Weise wirken, die spürbar ist.

Alle Preise enthalten 19% Mehrwertsteuer

Zur Sicherheit (Internetkriminalität) wird die Bankverbindung nur persönlich mitgeteilt.