Yoga Workshop in Hamburg 30. Oktober (Reformationstag-Wochenende)
Sonntag 30. Oktober 2022: 9.30-12.30 Uhr und 14.30 Uhr - 16.30 Uhr
Vertiefung der Yogapraxis mit Ute Marek
Angeleitete Übungssequenz (Yoga-Asanas und Atemübungen),
die deine Lebenskraft bündelt und die Aufmerksamkeit nach innen
lenkt.
Iyengar Yoga Praktizierende ab 1 Jahr Erfahrung.
Zeit: 9.30 - 12.30 Uhr und 14.30 - 16.30 Uhr
Ort: Iyengar Yoga Zentrum Hamburg, Eppendorfer Weg 57a (Hof), 4. Stock
Kursgebühr: 85,00 €
Frühbucher bis 30 Sept. : 75,00 €
Abonnenten 75,00 €
Absagen bis 3 Tage vorher kostenlos. Danach 20,00 € Stornogebühr.
Iyengar Yoga Workshop in Wien Sa. 29. / So. 30. April 2023 (1. Mai-Wochenende)
Samstag 10-13.00 Uhr und 14.30 - 16.30 Uhr
Sonntag 14.30 -17.30 Uhr
Der Kurs richtet sich an alle Interessenten des Iyengar Yoga.
Am 1. Mai Wochenende.
Der Workshop ist offen für alle, die Interesse haben Iyengar Yoga kennenzulernen.
Und für Iyengar Yoga Praktzierende, die Ihre Praxis vertiefen möchten.
Du bekommst Einblicke in die Historie von Iyengar Yoga, lernst anhand von Beispielen, warum eine Übung in einer bestimmten Art ausgeführt wird
Du bekommst eine gute Übungspraxis, die den Körper auf besondere Weise aktiviert und dich in Kontakt mit dir selbst bringt.
Ort: Yoga Kula, Bösendorferstraße 9/3 in Wien (im Stadtzentrum)
Kosten: 148.00 € / Frühbucherrabatt 135,00 € bis 1. April 2023
Für weitere Info zum Kurs (Zahlung, Stornierung, Mitbringen etc. ) melde dich bitte per E-Mail: yoga@utemarek.de
Yoga Ferien in St. Peter-Ording 2023
4 Tage an Himmelfahrt 18. Mai bis 21. Mai 2023
Wir üben im Yogaraum (125 m²) vom Beach Motel.
Das Beach Motel ist ein modernes Hotel direkt am Deich. Dort kannst du auch übernachten oder selber eine Unterkunft suchen.
Für die Yogateilnehmer gibt es etwas Rabatt bei einer Übernachtung im Beach Motel (Buchung über mich).
Der Unterricht beinhaltet Asanas, Entspannung, Atemübungen und Meditation in ausgeglichenen Sequenzen.
Ausgewählte Asanas in einer logischen Sequenz werden Schritt für Schritt erklärt, zusammen geübt und korrigiert.
Die Weite von Meer und Strand lädt zu langen Spaziergängen ein, die mit der Erfahrung aus dem Unterricht noch kraftvoller wirken.
Bist du dir unsicher, ob das Level für dich geeignet ist? In der Regel sind wir eine gemischte Gruppe mit Teilnehmern zwischen mindestens zwei und mehreren Jahren
Iyengar Yoga oder Hatha Yoga Erfahrung.
Zeiten:
Donnerstag 15.00 - 18.00 Uhr
Freitag & Samstag 9.00 - 12.00 Uhr und 15.30 - 18.00 Uhr
Sonntag 9.00 - 12.00 Uhr
Kursgebühren 300,00 €. Übernachtung, Verpflegung und Anreise nicht enthalten.
Ich sende Euch gerne ein Infoblatt mit praktischen Info zu St. Peter-Ording und zu Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe des Beach Motels.
Auch zu allen anderen Fragen kontaktiert mich gern.
Yoga Wochenende am Meer 2023
St. Peter-Ording bietet mit seinem großen Sandstrand pure Erholung.
Die Weite von Wasser, Watt, Strand und Salzwiesen sind eine Wohltat für Körper und Seele.
Wer die Ruhe sucht findet sie auf Anhieb. Wer Abwechslung möchte, findet sie im den gemütlichen Ortskern mit Läden und Restaurants.
Plant eine Übernachtung von Sonntag auf Montag mit ein, so dass ihr den Tag vor Ort noch entspannt genießen könnt und ohne Hektik abreisen könnt.
Oder kommt einen Tag früher, wenn Ihr mehr von St. Peter-Ording entdecken möchtet. Während der Unterrichtstage bleibt nicht so viel Zeit.
Iyengar Yoga Ferien - Nordsee 2023
